注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

岁月驼铃的博客

老有所乐,老有所为,用心把青春追回

 
 
 

日志

 
 

食物的寒热温凉四性  

2013-05-08 16:27:54|  分类: 疾病预防 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 
 

食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客

 

   一、温性


     1、谷类:高梁米。
     2、蔬菜类:大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。
     3、调料类:大蒜、生姜、醋、大料(学名:八角茴香)、花椒。
     4、水果类:山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃、木瓜。
     5、肉类:鸡肉、鸡肝;羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶;牛骨、牛油;鹿肉。
     6、水产品:海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼。
     7、酒类:黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒。
     8、其他类:大枣、人参;炒干果。

 

  二、热性

     辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。

 

  三、平性

     1、谷类:大米(学名:粳<jīng>米,味甘甜性平,入脾胃经,其功能补中益气,健脾和胃,除烦渴,止泻,利小便,壮筋骨,长肌肉,生津,明目,长智等)、玉米(学名:玉蜀黍<shǔ shǔ>,味甘甜性平,入手阳明大肠经、足阳明胃经,其功能补中开胃,益肺宁心)、红小豆、黑豆、扁豆、蚕豆、白豆、花生、花生油、黑芝麻。
     2、干果干菜类:白果、百合、木耳、白木耳。
     3、水果干果类:葡萄、栗子。
     4、蔬菜类:西红柿(番茄)、胡萝卜。
     5、肉蛋奶类:猪肉、牛肉、牛肝、牛肚、牛奶、鸡蛋、羊肺。
     6、水产品类:鲤鱼、鲫鱼、海鳗鱼、鳖、海蜇。
     7、其他类:山药、地瓜、枸杞、芋头。

 

  四、凉性

    1、谷类:小麦(味甘甜性凉,皮寒肉热。皮和肉一同磨粉称为全麦面,性在微凉与平之间。入心、脾、肾经;其功能养心,益肾,除热,止渴,养肝气,补虚,强气力,除烦,止血,利小便,和血,健脾等。但是,小麦去皮磨为精白面<富强粉>后,变为热性)、大麦、绿豆、豆腐、芝麻油。
     2、干菜类:磨菇。
     3、蔬菜类:茄子、冬瓜、丝瓜、黄瓜、白菜、萝卜、芹菜、生菜。
     4、水果类:梨、酸橙子、桔子、苹果、芒果、香蕉。
     5、肉蛋类:羊肝、牛蹄、鸭肉、鸭蛋、鸡蛋青(蛋白)。
     6、茶类:茶叶、茶油。

 

  五、大寒

    1、西瓜、柿子、甜瓜(香瓜)、苦莲、螃蟹以及大部分海鲜类。

 

 

分类导航 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客
文章连载 健身养生 经典朗诵 旅游摄影
人生哲理 疾病预防 音画欣赏 艺术欣赏
在线书库 养生之道 视频欣赏 唯美探索
学习教育 科学膳食 戏曲欣赏 电脑技巧
进入日志总分类导航 百科知识 生活居家 美文欣赏 视频编辑

 



食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客 食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客
食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客 食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客
食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客 食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客
食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客 食物的寒热温凉四性 - 岁月驼铃 - 岁月驼铃的博客
岁月驼铃欢迎您订阅此博客
  评论这张
 
阅读(129)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017