老有所乐,老有所为,用心把青春追回
老顽童
2013-06-12 08:42:07| 分类: 科学膳食 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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鱼生火.肉生痰.萝卜白菜保平安.
〈菜疗歌〉 白菜营养很丰富, 清热生津利内脏。南瓜性温补中气, 茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便, 绿豆解热通胃肠。鲜藕生津散瘀血, 驱寒舒胃数生姜。扁豆消仲补中气, 豇豆健脾壮肾阳。花生能降胆固醇, 降压消肿饮豆浆。菱白清热退黄胆, 茄子消肿性甘凉。芋头散结宽胃肠, 紫菜清热解口臭。
〈菜疗歌〉 白菜营养很丰富, 清热生津利内脏。南瓜性温补中气, 茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便, 绿豆解热通胃肠。鲜藕生津散瘀血, 驱寒舒胃数生姜。
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